Và nhiều người đã bị đe dọa đến tính mạng, thậm chí bị mất mạng vì… dám nói lời chia tay.
Đối tượng Lê Diên Hải đã xuống tay giết người yêu vì không được nối lại tình xưa. Học cách nói lời chia tay Nhiều người nghĩ giản đơn rằng: Đã không còn yêu nữa thì nói thế nào cũng được, còn tình cảm gì đâu mà giữ ý. Nhưng tình cảm là thứ rất khó nắm bắt. Quy luật của tình cảm không giống với các quy luật thông thường khác nên nói chia tay như thế nào cũng là việc mà nhiều người cần phải lưu ý cũng như phải học để nói sao cho ý nhị, nhẹ nhàng mà không làm ảnh hưởng đến tinh thần của người kia, nhất là trong trường hợp người đó còn tình cảm với mình và bản thân họ không muốn chia tay. Theo chuyên gia tâm lý Nguyễn Thị Lê, Trung tâm tư vấn Tuổi trẻ hạnh phúc, khi nói lời chia tay, mỗi người nên lưu ý 3 điểm: Thứ nhất, chọn thời điểm chia tay. Thường thì khi muốn chia tay một ai đó, người trong cuộc hay cố tình bắt lỗi đối phương và coi đó là lý do để chia tay; cách này là không hay vì dễ khiến đối phương thù oán, trách giận mình. Khi muốn nói lời chia tay với người kia, nên lưu ý đến việc chọn thời điểm hợp lý để nói, ví như khi người đó không gặp áp lực trong công việc, trong mối quan hệ gia đình… và trước đó, nên giãn dần khoảng cách giữa hai bên. Về nơi gặp để nói chuyện thì không nên chọn không gian quá riêng tư mà nên ở nhà hay nơi đông người ở quán ăn, nhà hàng nào đó. Chọn địa điểm trung gian, nghiêm túc, không gợi quá nhiều ký ức buồn cho người kia; không gặp ở nơi hẻo lánh, nơi chỉ có hai người vì dễ tạo cơ hội cho người kia có thái độ hoặc hành động không hay, đe dọa sự an toàn cho mình. Thứ 2, cần lưu ý về cách nói lời chia tay. Khi muốn chia tay, hãy nói rõ lý do chia tay và nói thật thẳng thắn dù có là gì đi nữa; không nói chung chung vì dễ gây ức chế, không thỏa mãn cho đối phương. Tuy nhiên, vẫn phải nói bằng lời lẽ nhẹ nhàng, tế nhị, không xúc phạm hay coi thường đối phương. Nên gặp trực tiếp, tuyệt đối không im lặng, trốn tránh vì như vậy đối phương sẽ hy vọng hoặc hiểu lầm là mình đang mắc lỗi làm người kia giận và từ đó họ sẽ chờ đợi… Việc gặp mặt hay công khai có người mới trước khi chấm dứt mối quan hệ với người cũ cũng là điều tối kỵ vì như vậy sẽ gây sốc cho nửa kia. Một điều đáng chú ý khác là khi xác định không còn tình cảm nữa thì hãy dứt khoát, không mủi lòng theo kiểu thương hại để dẫn đến tình trạng không còn tình cảm nữa mà phải nói chia tay “năm lần bảy lượt” vẫn chưa xong… Thứ 3, cách ứng xử sau khi đã nói lời chia tay như thế nào. Đây là điểm rất quan trọng đối với mỗi người khi chấm dứt mối quan hệ tình cảm cũ. Người trong cuộc nên khéo léo, nhẹ nhàng với “người cũ”. Nếu đối phương níu kéo thì hãy chuẩn bị cách xử sự sao cho đúng mực; không làm đối phương mất mặt, nhất là khi ở chỗ đông người. Hạn chế đến mức thấp nhất việc đi chơi, liên lạc, gặp gỡ ở nơi chỉ có hai người vì trong tình huống đó, hai bên sẽ rất khó kiểm soát cảm xúc của mình và không lường trước được việc gì sẽ xảy ra… Người trong cuộc nên có thái độ rõ ràng, không mập mờ làm người kia hiểu lầm là vẫn còn tình cảm… Chuyên gia tâm lý Nguyễn Thị Lê cũng nhấn mạnh, đối với những người bị nói lời chia tay khi mà lòng mình vẫn còn tình cảm với người kia thì hãy nhẹ nhàng chấp nhận và xác định tinh thần là thời gian trôi đi, tình cảm đó sẽ nguôi dần. Bên cạnh đó, để quên được người cũ thì hãy tự đánh thức những khía cạnh khác của bản thân như công việc, sự nghiệp, người thân, các mối quan hệ, quan tâm xung quanh mình. Có như vậy, tinh thần sẽ phân tán đi, tâm trạng sẽ nguôi ngoai dần, không có chỗ cho suy nghĩ hay hành vi tiêu cực nữa…
|
Thứ Hai, 29 tháng 7, 2013
Người trong cuộc nên học cách nói lời chia tay
