Sữa chua: Ăn sữa chua trong bữa ăn sáng hôm sau giúp tăng cường hệ miễn dịch và cũng giúp giảm tác hại của chất độc từ việc uống quá chén
Nước cam giúp bình phục sức khỏe - Ảnh: Đ. Nước: Chất cồn làm mất nước, khiến bạn cảm thấy uể oải hơn. Nước chanh: Đây là một cách giúp bạn thoát khỏi cảm giác nôn nao, khó chịu rất nhanh. Thạch - Hạ Huy Nước ép cam quýt: Rất giàu vitamin C giúp giải rượu nhanh. Cà phê cũng làm tăng áp huyết, qua đó giúp chuyển hóa rượu nhanh hơn.
Cà phê: Uống một tách nhỏ cà phê giúp giảm đau đầu, đau nhức thân thể. Trà gừng: Gừng có tác dụng giảm đau đầu do say rượu.
Có tác dụng làm nóng thân thể, giúp bạn mau hết mệt. Lý tưởng nhất là ăn vài quả chuối trước khi có dịp phải dùng tới bia rượu. Nước chanh cung cấp năng lượng và cũng làm giảm tình trạng mất nước do chất cồn.
Chịu khó đi bộ nhanh, chạy bộ. N. Trái cây: Ăn nho và các loại quả mọng như quả mâm xôi, dâu tây giúp giải rượu hiệu quả. Chuối chứa kali phục hồi nước cho thân thể, bảo vệ ruột giúp ngừa nôn nao vào sáng hôm sau. Nước cam cũng ngăn tình trạng mất nước và tăng cường hệ miễn dịch. Nhất Linh. Chuối: Để tăng cường hệ miễn nhiễm và lấy lại năng lượng bị mất, bạn nên ăn chuối.
Bạn có thể nhâm nhi các loại trái cây này cả ngày để chống nhức mỏi và đau đầu.
Thành ra, uống nhiều nước từ sáng để chống lại cơn khó ở do rượu. Tập thể dục: Đây là một cách khác giúp vượt qua chứng say rượu. Lượng đường trong máu thấp sẽ gây ra mệt mỏi và chóng mặt.
