Với cả nam giới và đàn bà, khoảng thời kì trong màn dạo đầu, việc duy trì đủ lưu lượng máu là vô cùng cần thiết, bảo đảm cơ quan sinh dục hoạt động tốt nhất
Pho mát Hầu hết pho mát được làm từ sữa của những con bò sử dụng nhiều thuốc kháng sinh và các loại thuốc kích thích tăng trưởng khác. Và khi động mạch bị nghẽn thì nó sẽ ảnh hưởng đến đời sống chăn gối của bạn. Mì chính mì chính (mì chính) được dùng như một chất phụ gia, giúp thức ăn đạt đến một hương vị cố định.
Do vậy, đừng lạm dụng cafe, thay vào đó bạn có thể uống trà xanh. Sự kết hợp giữa những chất béo gây hại với nhiệt độ cao dẫn đến tổn thương quá trình oxy hóa ở các mô và các tế bào, can thiệp vào nội tiết tố (bao gồm các hormone giới tính), ảnh hưởng tới làn da và cân nặng. Quá nhiều đường và chất béo Khi bạn ăn nhiều đường hơn thân cần, lượng đường thừa sẽ được chuyển thành chất béo có tên gọi là triglyceride.
Theo thời kì, nếu tuyến thượng thận bị suy giảm chức năng, kích thích tố trong thân như hormone tình dục và tuyến giáp, có thể bị ảnh hưởng. Trong một nghiên cứu khác hệ trọng đến vấn đề này, được thực hành trên 21. Mullany.
Uống rượu nhiều có thể gây hại cho nam giới, làm giảm quá trình sản sinh testosterone (loại hormone giúp tăng ham muốn tình dục). Tiêu thụ quá nhiều Bột ngọt có thể gây ra chứng đau đầu, các vấn đề về hô hấp, trầm cảm, tim mạch.
Tuy nhiên, nếu muốn bảo vệ thèm muốn của mình, bạn đành phải chọn phương pháp làm thơm miệng khác thôi. Đối với đàn ông, rối loạn xuất tinh thường là dấu hiệu trước tiên của chứng xơ vữa động mạch và có bằng cớ rõ ràng rằng bệnh này còn ảnh hưởng đến cả phụ nữ, cụ thể là giảm mức độ bôi trơn bộ phận sinh dục và giảm thèm muốn.
Chế độ ăn quá nhiều natri và lượng kali thấp có thể dẫn đến tăng áp huyết, làm giảm lưu lượng máu ở một số bộ phận, trong đó có cơ quan sinh dục. Ngắt quãng nội tiết dẫn đến thèm muốn tình dục xuống thấp và dễ gây mỏi mệt. Sức khỏe sút giảm và trầm cảm có thể gây giảm thèm muốn tình dục và quá trình "lên đỉnh" nói chung. Aspartame (chất tạo vị ngọt) có thể gây ức chế serotomin và gây ra chứng đau đầu, trầm cảm, dễ cáu gắt, lo âu, mất ngủ.
Nguy cơ sút kém về thể lực còn lớn hơn nếu trong các loại nước uống này có chứa chất làm ngọt nhân tạo. Bạn cần thực hiện chế độ ăn uống cắt giảm natri và tăng cường các loại đồ tươi, bổ dưỡng. 000 người, ban bố trên tờ The New England Journal of Medicine, việc tiêu thụ đồ uống có đường dễ ảnh hưởng tới gen, làm tăng nguy cơ bị tiểu đường.
Rau mùi mặc dầu ít người biết điều này nhưng trên thực tại, rau mùi có thể làm giảm lượng testosterone, từ đó làm giảm thèm muốn của bạn.
Chất ngọt nhân tạo Nếu bạn đang cố giảm cân và chọn lọc các sản phẩm cho người ăn kiêng (nước ngọt hay đồ ăn ngọt), nhiều khả năng bạn sẽ phải tiêu thụ chất aspartame.
Bạc hà Một thực phẩm khác làm giảm testosterone là bạc hà. Thực phẩm chế biến từ đậu nành Đậu nành có chứa hợp chất phytoestrogen (chất tự nhiên từ thực vật, mô phỏng hormone estrogen), dễ gây phá hủy chức năng nội tiết thường ngày, ảnh hưởng tới sự cân bằng nội tiết ở cả nam và phụ nữ.
Đó là kết luật của tiến sĩ tâm lý Julie M. Đây quả là một tin buồn cho những ai vẫn quen sử dụng kẹo bạc hà để làm thơm miệng. Mặc dầu nó có thể giúp thực phẩm trở thành ngon hơn nhưng mì chính cũng gây ra những ảnh hưởng sức khỏe không mong muốn.
Serotomin là một loại hormone được sản sinh trong não, nó giúp điều tiết chỉ số cảm xúc cho mỗi người. Insulin cao quá mức có thể làm giảm chức năng buồng trứng, dẫn đến các vấn đề về sản xuất và khó khăn trong việc thụ thai. Nên chi, nên thận trọng khi dùng bột ngọt. Pizza Loại thức ăn tiện lời này lại là tác nhân xúc tiến lượng insulin tăng lên.
Bên cạnh đó, một chế độ ăn uống nhiều chất béo có thể dẫn đến chứng xơ vữa động mạch mà có thể gây ra bệnh tim hoặc đột quỵ. Tất cả huyết quản trong cơ thể chịu ảnh hưởng của chứng xơ vữa động mạch, bao gồm những huyết mạch ở bộ phận sinh dục và khung xương chậu. Theo VietQ. Quá trình điển tích quá nhiều xeno-estrogen (loại estrogen có hại từ môi trường và thực phẩm) có thể dẫn đến rối loạn chức năng tình dục, ảnh hưởng tới tâm trạng.
Trà, cà phê Đối với một số người, đồ uống chứa cafein có tác dụng như một chất lợi tiểu, giúp loại bỏ những chât lỏng thừa trong cơ thể. Nếu thiếu loại hormone này, tâm trạng và thèm muốn tình dục sẽ bị ảnh hưởng.
Cháo đóng hộp Cháo hộp chứa nhiều natri, các sản phẩm thịt kém chất lượng và một số chất phụ gia nô tạo nên bạn chỉ dùng trong trường hợp quá bận rộn. Trên đường đi, một số chất béo này sẽ bám vào thành động mạch, và cùng với cholesterol, chúng sẽ chặn các mạch máu dẫn đến bộ phận sinh dục.
Aspartame có thể ảnh hưởng tới việc truyền dẫn dopamine (chất làm tăng khoái cảm), gây ảnh hưởng tới ham muốn dục tình. Cafe Uống cafe thẳng băng có nguy cơ làm tổn hại đến tuyến thận, nơi sản sinh kích thích tố gây găng. Tuy thế, việc uống rượu do gặp phải trắc trở tình cảm dễ gây ức chế tinh thần, làm cản trở khả năng dục tình, dù bạn có thèm muốn rất cao.
Việc tiêu thụ quá nhiều các chế phẩm từ sữa làm tăng khả năng xúc tiếp với các độc tố, can thiệp vào cơ quan sản sinh ra nội tiết tố, trong đó có hormone giới tính (gồm estrogen, progesterone và testosterone).
Triglyceride chuyển di trong máu và được tàng trữ dưới dạng chất béo trong thân. Nếu nó không chứa chất béo dạng trans (loại nguy hiểm nhất trong nhóm các chất béo gây hại, làm tăng khả năng bị các bệnh tim mạch), thì trong khoai tây chiên hay bánh quy giòn thường được chiên bằng các loại dầu rẻ tiền.
Nước ngọt có ga Viện Y tế quốc gia Mỹ (NIH) mới đây đã ban bố, soda (nước ngọt có ga) có liên hệ đến chứng suy yếu khả năng dục tình, kể cả bạn dùng loại soda dành cho người ăn kiêng. Rượu Rượu gây ức chế tâm lý và làm tăng ham muốn dục tình.
Khoai tây chiên và bánh quy Rất nhiều các đồ ăn nhanh, có chiên trong dầu, có nguy cơ tạo ra hợp chất gây ung thư.
Tuy nhiên, nếu quá uống nhiều hoặc nếu bạn không quen đồ uống chứa cafein mà giờ lại đột ngột bắt đầu uống thì cafein có thể gây tác hại cho bụng và ruột.
